Emagreça até 7 quilos em um mês com a Dieta da Água
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| Dieta da Água |
Parece absurdo de tão simples, mas a dieta da água é muito fácil de seguir, promete perda de peso sem nenhum sacrifício.
Suas
características não abrange a reeducação alimentar, qualidade de vida
ou qualquer outra questão que valorizamos, mas como a Dieta da Lua
também irá lhe auxiliar como um pronto socorro, ou seja, emagrece,
reduz seu peso, dá o que necessita de imediato e talvez seja até mesmo
aquela forcinha que precisava, quem sabe sentir-se menos estufada, menos
desleixada, conquistar algum propósito te ajude a curto prazo e
posteriormente opte por algo mais saudável e realmente mais profundo.
Segundo
a professora Brenda Davy, estudos dela, realizados em dois grupos de
adultos,que se submeteram ao experimento científico, durante três meses, o primeiro se alimentou normalmente, com uma dieta de menos ingestão de calorias,
já o segundo ingeria 2 copos d'água antes de todas as refeições, com
uma dieta de baixa ingestão de calorias. Após o período de testes o
grupo que tomou a água antes das refeições emagreceu até 7 quilos,
contra os 5 quilos de quem fez o regime tradicional.
O
que pode ser comprovado que ao ingerir dois copos de água antes das
refeições dá para reduzir o número de calorias diárias em até 200 cal e a
sensação de saciedade é bem maior, já que a água ocupa um lugar que
seria dos alimentos. Pessoalmente creio que se não tomar cuidado poderá
dilatar seu estômago e até provocar uma barriguinha mais saliente.
Creio
que se tomar alguns cuidados como, faça uma alimentação saudável, seis
refeições por dia, diminua a quantidade de alimentos excessivamente
calóricos e faça a Dieta da Água. Com esses cuidados
conseguirá sim reduzir o peso, se aliar a uma dieta mais controlada e
usar o método com certeza ao final de um mês terá eliminado muito mais
quilos do que em um regime tradicional. Mas lembre-se, não há cura para a
obesidade.
Pessoas
com dificuldades em lidar com seu emocional em geral descontam na
alimentação suas frustrações e à longo prazo passam a ter um sobrepeso,
após muitos anos nesse tipo de fuga, sem buscar auxílio médico e
psicológico estará fadado a ter obesidade e com ela as outras doenças
como diabetes, hipertensão, dores nas costas, pés e articulações,
depressão, galera vamos nos cuidar, nos respeitar. Alguém precisa cuidar
de você e esse alguém é você mesmo. Tenha a certeza de que merece.
Bom, aguardo os comentários de quem entrar nessa de experimentar a Dieta da Água. Espero que tenha gostado, aproveite e curta nosso GPlus e fique por dentro de todas as dicas primeiro. Bjus
