Suco Detox de Melancia para Emagrecer

Aprenda a fazer esses 2 sucos detox de melancia e além de eliminar alguns quilinhos ainda ganhe saúde


A melancia é uma deliciosa fruta, daquelas que matam a sede, por ter alto poder hidratante é muito apreciada no verão e dias quentes, mas seus benefícios vão muito além de apenas hidratar o organismo, o que por si só já seria um ótimo argumento para seu consumo.
sucos detox

Dentre os benefícios da melancia estão o fato de combater a anemia, ativar a libido, auxiliar a combater doenças pulmonares, fortalecer as unhas e ainda têm vitaminas do complexo B e B6, vitamina A, ferro e Citrulina.

A conversa tá boa, mas vamos logo ao que interessa que são os poderes destes sucos detox.

Suco Detox de Melancia para Emagrecer

suco detox para derreter gordura

1. Suco Detox de Melancia para Emagrecer - Ingredientes


250 ml de água de coco
200 ml de melancia sem caroços
Suco de meio limão
1 amêndoa sem casca
1 xícara de agrião cortadinho
1 fatia fina de abacaxi
Gelo a gosto

Suco Detox de Melancia para Emagrecer - Modo de Preparo


Adicione todos os ingredientes no liquidificador, bata por cerca de 1 minuto e sirva imediatamente.
Este suco é leve, refrescante com poucas calorias, cerca de 120 calorias por porção, essa receita serve 2 copos médios e possui excelente poder nutricional.

2. Suco Detox de Melancia para Emagrecer - Ingredientes



2 romãs médias (somente as sementes)
1 folha de hortelã
300 gramas de melancia sem casca e sem sementes
200 ml de suco de laranja Lima
1 colher de sopa de gengibre picado sem casca
1 xícara de chá de morangos lavados e picados
200 ml de chá de hibisco gelado
Gelo a gosto

Suco Detox de Melancia para Emagrecer - Modo de Preparo


Para retirar as sementes da casca da romã basta cortar ao meio e em um recipiente virar uma das metades com a parte cortada para baixo e bater vigorosamente na casca com uma colher de sopa ou outro objeto, repetir com a outra metade e assim sucessivamente. 
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador durante 1 minuto e sirva imediatamente.

Rende aproximadamente 3 copos de suco detox com cerca de 145 calorias cada, este suco é fantástico para derreter a gordura acumulada na região abdominal e regularizar os níveis de colesterol se tomado regularmente.

Pode se alternar entre estes sucos, o importante é sempre tomar um suco detox por dia para conquistar os benefícios.



Espero que tenha gostado, aproveite e curta nossas redes sociais e fique por dentro de todas as dicas com exclusividade. Bjus
melancia
COMENTE GOOGLE+
COMENTE BLOGGER

0 comentários:

Postar um comentário

Copyright © 2017 Dietas Regimes Obesidade