Suco Detox - Mais uma deliciosa receita

Suco Detox Para Te Deixar Na Linha


Olá Amigas e Amigos, este é mais um suco da seleção deste mês, suco detox que fiz para a galerinha aqui de casa.

Foi aprovado e o que mais me chocou é que elegeram este como melhor que o Suco Detox de Melão que postei esta semana, quando comecei o post a frase era ..."suco que postei ontem", hahaha. Vai entender....

Enfim, vamos lá, aos fatos, talvez você ache estranho bater a casca do abacaxi, mas ela tem muitos nutrientes e retira boa parte da acidez do suco, isso significa que pessoas que não toleram bem o consumo de frutas ácidas pode tentar esse truque. 

Obviamente que deve higienizar muito bem a casca, o que significa lavar com escovinha e um pouquinho de detergente, "Cruis Credo, ela usa detergente para lavar as frutas", sim, eu uso mesmo, você pode utilizar outro tipo de higienizador, só não abra mão da escovinha, porque é ela que retira toda a sujeira e assim poderá consumir sem medo.

Bora fazer o suco detox de abacaxi?


SUCO DETOX 


suco detox


DETOX SUCO ABACAXI - INGREDIENTES



 100 g, Abacaxi perola
400 ml, água de coco
30 g, Gengibre Cru (In Natura)
300 g, Cenoura
5 folhas de hortelã
►250 gr, Couve Manteiga Crua


DETOX SUCO ABACAXI - MODO DE PREPARO


Lave todos os ingredientes. o abacaxi esfregue bem a casca com escovinha, retire a casca do abacaxi e reserve, as demais cascas pode dispensar, do gengibre e da cenoura, e fatie os ingredientes sólidos.


Primeiro bata a casca do abacaxi com a água de coco, coe e depois acrescente os outros ingredientes, bata tudinho no liquidificador e sirva.


Se quiser acrescentar gelo, tudo bem, aconselho a colocar a água de coco na geladeira, para que fique mais saboroso.

Rende 4 deliciosas porções, veja os valores nutricionais por porção, 

logo abaixo ⇊⇊

Nutrition Facts
Servings 4.0
Amount Per Serving
calories 68
% Daily Value *
Total Fat 0 g
0 %
Saturated Fat 0 g
0 %
Monounsaturated Fat 0 g
Polyunsaturated Fat 0 g
Trans Fat 0 g
Cholesterol 0 mg
0 %
Sodium 16 mg
1 %
Potassium 518 mg
15 %
Total Carbohydrate 15 g
5 %
Dietary Fiber 3 g
11 %
Sugars 4 g
Protein 1 g
3 %
Vitamin A
0 %
Vitamin C
54 %
Calcium
3 %
Iron
1 %
* The Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet, so your values may change depending on your calorie needs. The values here may not be 100% accurate because the recipes have not been professionally evaluated nor have they been evaluated by the U.S. FDA.

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